Что такое границы?

Вы, наверное, часто можете услышать, общаясь с людьми, слово «граница». Например, «ты нарушил мои границы». Что это может означать? Граница – это определенная рамка, черта, за которую нельзя переходить. У каждого человека границы разные. Границы бывают разные, физические и психологические. Нарушение этих границ может вызвать гамму негативных чувств: злость, эмоциональное напряжение, дискомфорт и так далее.

Иногда, человек позволяет сам нарушать свои границы, и тогда виноват в этом он, что не был достаточно внимателен и тверд, когда нарушили его границы.

Каждый человек должно четко обозначать свои границы, проговаривать, как бы тяжело или неловко не было. Потому что у каждого человека понимание границ разное. Кому-то комфортно разговаривать вплотную, а кому-то становится уже тяжело, когда к нему подходят ближе, чем расстояние вытянутой руки.

Давайте, поразмышляем, почему так происходит и люди не всегда умеют четко обозначать свои границы. Иногда человек сам не подозревает о своих границах, до тех пора пока их наглым образом не нарушили. Как я уже говорила, бывают люди, которые просто не умеют обозначать свои границы, им неловко стыдно или они стесняются, боятся, что могут обидеть или задеть другого человека. Также есть люди, которые недостаточно четко обозначают свои границы, пытаются разными намеками это сделать, конечно же, это ни к чему не приводит. Есть терпеливые люди, которые надеются, что вот-вот и человек сам поймёт, догадается волшебным образом и отстанет от него. В конце концов, человек не знает самое главное – что он имеет право это делать. Право на личное пространство, время и так далее, самое главное, что у человек есть это право, но не все о нем знают.

Спасти себя можете только вы сами, соответственно обозначать, понимать и показывать свои границы можете только вы сами. Хорошо, когда границы человека достаточно большие, но маленькие границы тоже надо понимать и уважать. Еще раз – у каждого человека личные границы разные. Но если вы не умеете отстаивать свои границы, не понимаете, что есть ваша граница, то тогда нужно обязательно обратиться за помощью к психологу. И помните, мы все учимся, нет ничего страшного в том, что ваши границы пока не выстроены.